Schwerpunkt Schmerz
Integrative Behandlung bei orthopädischen BeschwerdenSchmerzen können unser Leben erheblich beeinträchtigen. In meiner Praxis behandle ich Patienten mit Schmerzen, die von orthopädischen Problemen herrühren. Auf dieser Seite möchte ich dir helfen, das Phänomen Schmerz besser zu verstehen. Gemeinsam entdecken wir, was hinter deinen Beschwerden steckt und wie wir den Weg zur Linderung finden können.
Wenn der Schmerz täuscht
Wusstest du, dass die Ursache deiner Beschwerden oft an einem ganz anderen Ort liegen kann, als du denkst? Gemeinsam finden wir heraus, wo. In unserem persönlichen Gespräch und während der Untersuchung gehen wir gezielt der Ursache auf den Grund.
Was ist Schmerz und warum ist er wichtig?
Schmerz ist ein Signal deines Körpers, das dir zeigt, dass etwas nicht in Ordnung ist. Er schützt dich, indem er dich warnt, wenn du dich verletzt hast oder wenn ein Körperteil überlastet ist. Ohne dieses Warnsignal würdest du Gefahren nicht erkennen und könntest dich ernsthaft verletzen, ohne es zu merken.
Wo wird Schmerz empfunden?
Auch wenn du den Schmerz an einer bestimmten Stelle deines Körpers fühlst, wird er tatsächlich in deinem Gehirn wahrgenommen. Wenn zum Beispiel deine Hand verletzt ist, senden Nerven Signale durch das Rückenmark zu deinem Gehirn. Dort werden diese Signale verarbeitet, und du nimmst den Schmerz bewusst wahr.
Vielleicht spürst du deinen Schmerz im Knie, Rücken oder Kopf, doch erst in deinem Gehirn wird er als solcher interpretiert. Schmerz ist eine sensorische Information, die von deinen Rezeptoren ans Gehirn gesendet wird. Je nach Situation kann Schmerz daher unterschiedlich empfunden werden.
Schmerz in Gelenken, Faszien und Muskeln
Gelenke:
Schmerzen in den Gelenken können durch Überbeanspruchung, Verletzungen oder Erkrankungen wie Arthritis entstehen. Sie signalisieren dir, dass dein Gelenk Ruhe oder Behandlung benötigt.
Faszien:
Faszien sind Bindegewebsschichten, die Muskeln und Organe umhüllen. Wenn sie verhärten, unbeweglich werden oder entzündet sind, kann das zu Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit führen.
Muskeln:
Muskelverspannungen, Zerrungen oder Muskelkater entstehen durch Überanstrengung oder ungewohnte Belastung. Der Schmerz zeigt dir, dass deine Muskeln Erholung brauchen.
Warum empfinden Menschen Schmerz unterschiedlich?
Die Wahrnehmung von Schmerz ist individuell und wird von vielen Faktoren beeinflusst:
Körperliche Unterschiede:
Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand können deine Schmerzempfindlichkeit beeinflussen.
Emotionen und Stress:
Angst, Stress oder negative Gefühle können Schmerzen verstärken. Positive Emotionen und Entspannung können sie reduzieren.
Aufmerksamkeit:
Wenn du dich stark auf den Schmerz konzentrierst, empfindest du ihn oft intensiver. Ablenkung kann helfen, den Schmerz weniger stark wahrzunehmen.
Erfahrungen und Kultur:
Deine früheren Erfahrungen mit Schmerz und dein kultureller Hintergrund beeinflussen, wie du Schmerz interpretierst und darauf reagierst.
Schmerz ist nicht gleich Schmerz
Ablenkung mindert Schmerz:
Wenn du abgelenkt bist, nimmst du Schmerz weniger stark wahr. Erinnerst du dich, wie du als Kind gestürzt bist und die tröstende Hand deiner Mutter den Schmerz gelindert hat?
Fokus verstärkt Schmerz:
Konzentrierst du dich auf den Schmerz, kann er intensiver werden.
Subjektivität des Schmerzes:
Jeder Mensch empfindet Schmerz anders. In unserem Gespräch finden wir gemeinsam heraus, wie sich dein Schmerz anfühlt und wie intensiv er ist. Mit einer Schmerzskala dokumentieren wir den Verlauf und machen Fortschritte sichtbar.
Wechselwirkung von Körper und Psyche:
Körper und Geist beeinflussen sich gegenseitig. Wir sprechen darüber, wie diese Wechselwirkungen bei dir wirken könnten.
Diagnosen und ihre Wirkung:
Manchmal kann schon das Wissen um eine Diagnose Schmerzen auslösen oder verstärken. Es kann dazu führen, dass wir Bewegung vermeiden und dadurch andere Beschwerden entstehen.
Wann kannst du mit einer Linderung rechnen?
Im besten Fall spürst du sofort eine Verbesserung! Je nach Schwere und Dauer deiner Beschwerden können jedoch mehrere Behandlungen nötig sein. In der Regel berichten meine Patienten nach spätestens drei Sitzungen von einer deutlichen Linderung. Sollte dies nicht der Fall sein, können weitere Untersuchungen wie MRT oder CT sinnvoll sein.
Mein integrativer Behandlungsansatz
Ich analysiere deine Bewegungen genau und erstelle einen Therapieplan, der auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Gemeinsam gehen wir den Ursachen auf den Grund und finden die optimale Behandlung für dich.
Wann kannst du mit einer Linderung rechnen?
Im besten Fall spürst du sofort eine Verbesserung! Je nach Schwere und Dauer deiner Beschwerden können jedoch mehrere Behandlungen nötig sein. In der Regel berichten meine Patienten nach spätestens drei Sitzungen von einer deutlichen Linderung. Sollte dies nicht der Fall sein, können weitere Untersuchungen wie MRT oder CT sinnvoll sein.
Ausweichmuster und Kompensation
Wenn Schmerzen auftreten, versucht dein Körper, sie zu umgehen. Er entwickelt Strategien, um die schmerzende Stelle zu entlasten. Das kann jedoch dazu führen, dass sich neue Probleme einstellen. Dein Fasziensystem passt sich den veränderten Belastungen an, und manchmal bleiben diese Ausweichmuster bestehen, auch wenn der ursprüngliche Schmerz längst verschwunden ist. Das kann zu Fehlbelastungen und weiteren Beschwerden führen.
Deine aktive Mitarbeit
Dein Engagement zwischen den Sitzungen ist entscheidend für den Erfolg der Therapie. Ich begleite dich mit hilfreichen Tipps für den Alltag. Wenn du das Erlernte umsetzt, wirst du die besten Ergebnisse erzielen.
Ein Beispiel aus der Praxis
Eine Patientin litt unter chronischen Schulter- und Nackenschmerzen. Durch unsere gemeinsame Arbeit erkannte sie, dass sie beim Lösen kniffliger Probleme ihren Ellbogen auf den Tisch stützte und stundenlang auf den Monitor starrte. Durch kleine Anpassungen in ihrem Alltag konnte sie große Fortschritte erzielen.
Realistische Ziele setzen
Manche Beschwerden können wir vollständig beheben, andere können wir lindern. In solchen Fällen ist unser Ziel, deine Lebensqualität zu verbessern und mögliche Folgeerkrankungen zu vermeiden oder hinauszuzögern. Hier zeigt sich die sinnvolle Verbindung von Schulmedizin und alternativer Medizin.
Don’t Wait Any Longer. Start Forging Your Own Path Today!
Du hast Fragen zu meiner medizinischen Massage? Ich beantworte sie dir gern. Du kannst über das Buchungsportal einen Termin für eine kostenlose Beratung buchen oder direkt deinen Termin.