Was ist eigentlich Gesundheit? Gesundheit ist kein Zustand, den man einfach hat. Sie ist nicht messbar wie der Puls – und nicht sichtbar wie ein Bruch auf dem Röntgenbild. Du kannst laufen, atmen, schlafen – also bist du gesund? Und trotzdem: Der Rücken zieht. Der…

Wann Massage keine gute Idee ist?KGS – Kopf- und Gliederschmerzen Erkältungszeit in Berlin – und der Wunsch nach MassageTemperaturen sinken, füllen sich die Praxen in Berlin: Viele Menschen kommen mit Kopf- und Gliederschmerzen und wünschen sich eine wohltuende…

Schulter- und Nackenschmerzen– warum der Brustkorb oft der Schlüssel ist Frau Funny und ihre NackenschmerzenFrau Fanni kam zu mir in die Praxis, weil sie seit Monaten unter Nackenverspannungen und Schmerzen in den Schultern litt. Ihr erster Gedanke: „Da muss ein…

Ergonomische Schrittlänge:Die Geschichte von Herrn Lucky Warum die Schrittlänge wichtig istViele Menschen kennen den Unterschied zwischen einer vorderen und einer hinteren Schrittlänge nicht. Besonders häufig begegne ich diesem Muster bei Patienten, die überwiegend im…

Humanoide Roboterund die Genialität des menschlichen Gangs Entwicklung seit 1960Kürzlich habe ich ein Video über die Entwicklung humanoider Roboter gesehen. Spannend, wie seit den 1960er-Jahren weltweit versucht wird, Maschinen auf zwei Beinen zum Laufen zu bringen….

Vom Masseur zum Haltungsexperten– Mein Weg zur integrativen Körpertherapie Die Saat wurde früh gesätSchon als Kind hatte ich ein gutes Gespür für Berührung. Mit etwa vier Jahren fing ich an, meiner Schwester und später bei Familienfeiern auch meinen Tanten kleine…

Vier Wege aus dem Schmerz– und warum ich einen davon besonders schätze OdysseeLetzte Woche saß ich mit einem Patienten zusammen, der sichtlich genervt war. Er erzählte mir von seiner langen Odyssee: Zuerst Massage, dann Tabletten, dann ein MRT – doch das brachte kein…

Bewegung wieder lernen – kleine Impulse, große WirkungWahrnehmung kommt vor Bewegung BodyreadingIch beginne fast jede Behandlung mit der Frage: „Wie fühlt sich deine Haltung gerade an?“ Viele meiner Patienten spüren sie gar nicht mehr bewusst. Deshalb arbeite ich mit…

Bandscheibenbeschwerden, Verspannungen & Rückenschmerzen?Warum der Körper vergisst, wie er sich gesund bewegen kann? Sensomotorische Amnesie verstehen (Teil 2)In meinem ersten Artikel habe ich erklärt, was es bedeutet, wenn der Körper bestimmte Bewegungsmuster…

BandscheibenvorfallBandscheiben im Stress: Warum dein Rücken auf Haltung reagiert „Einmal kaputt – immer kaputt?“Letztlich hatte ich einen dieser Fälle in der Praxis, die mich selbst kurz innehalten lassen. Ein sportlicher Mann Anfang 40, muskulär in Topform, mitten…

Chiropraktik: Warum das Knacken selten reichtPatienten fragen mich oft: „Können Sie nicht einfach meinen Rücken oder Nacken einrenken?“ Der Wunsch nach einem schnellen „Knacken“ ist verständlich. Wer wünscht sich nicht eine sofortige Lösung für Verspannungen oder…