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Mein Gesundheits-Blog
In diesen Artikeln geht es um Schmerzen, Haltung und Bewegung – und um die Frage, wie all das im Körper zusammenwirkt. Ich greife Themen auf, die mir im Praxisalltag immer wieder begegnen: typische Denkfehler, überraschende Zusammenhänge und Muster, die man im eigenen Körper oft lange übersieht.
Mir geht es dabei nicht um schnelle Lösungen, sondern um Verständnis. Wer nachvollziehen kann, warum sich der Körper so verhält, wie er es tut, bekommt eine andere Perspektive auf Beschwerden – und oft auch neue Handlungsspielräume im Alltag.
Nackenverspannung durch Kälte
Nackenverspannung durch Kälte warum dein Nacken plötzlich dichtmacht Nackenverspannung durch Kälte – ein typischer Moment aus dem Alltag Vor Kurzem kam eine Patientin zu mir, die genau dieses Szenario erlebt hat: Morgens mit leichter Jacke raus, weil die Sonne…
5 Alltagsbewegungen, die viele unterschätzen – mit Folgen für den Körper
Alltägliches aus der Praxis Was hinter täglichen Nacken-, Rücken- und Fußschmerzen steckt Viele Beschwerden beginnen nicht erst dort, wo es weh tut Nackenverspannungen, Rückenschmerzen oder Fußschmerzen fühlen sich oft sehr eindeutig an. Der Schmerz sitzt an einer…
Hilot-Therapie Berlin
Hilot-Therapie in Berlin was steckt dahinter und worin liegt der Unterschied zur Faszientherapie? In meiner Praxis hatte ich in letzter Zeit mehrere Patienten, die gezielt nach einer Hilot-Therapie in Berlin gesucht haben – und dabei auf meine Seite gestoßen sind. Das…
Wunderwerk Fuß – Teil 2
Wunderwerk Fuß – Teil 2 Was der moderne Alltag mit deinen Füßen macht Wenn Schuhe zu viel übernehmen: Dämpfung, Führung, wenig Zehenraum In unserer modernen Welt sind Schuhe oft so gebaut, dass sie möglichst viel Komfort „ab Werk“ liefern: dicke Dämpfung, starke…
Wunderwerk Fuß – Teil 1
Wunderwerk Fuß – Teil 1 Warum dein Stand oft über dein Becken entscheidet Komplexität Sinnesorgan Der Fuß ist nicht „unten dran“ er ist unser Fortbewegungsmittel Nummer eins Seit ungefähr zwei Millionen Jahren bewegen wir uns Menschen vor allem auf zwei Füßen durch…
Ein Jahrhundert HIV – was wir gelernt haben
Meine persönliche Begegnung mit HIV 2010 bekam ich einen Anruf von einem Kollegen: „Kannst du einen Massage-Workshop übernehmen?“ Klang erstmal nach Routine. Dann kam der Nachsatz: „Es ist ein Treffen für HIV-positive Menschen. Wäre das für dich okay?“ Ursprung…
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