Bewegung wieder lernen – kleine Impulse, große Wirkung Wahrnehmung kommt vor Bewegung Bodyreading Ich beginne fast jede Behandlung mit der Frage: „Wie fühlt sich deine Haltung gerade an?“ Viele meiner Patienten spüren sie gar nicht mehr bewusst. Deshalb arbeite ich...
Bandscheibenbeschwerden, Verspannungen & Rückenschmerzen? Warum der Körper vergisst, wie er sich gesund bewegen kann? Sensomotorische Amnesie verstehen (Teil 2) In meinem ersten Artikel habe ich erklärt, was es bedeutet, wenn der Körper bestimmte Bewegungsmuster...
Bandscheibenvorfall Bandscheiben im Stress: Warum dein Rücken auf Haltung reagiert „Einmal kaputt – immer kaputt?“ Letztlich hatte ich einen dieser Fälle in der Praxis, die mich selbst kurz innehalten lassen. Ein sportlicher Mann Anfang 40, muskulär in Topform, mitten...
Rückenschmerzen, Nackenverspannungen & Co. – was dein Körper vielleicht schon vergessen hat Sensomotorische Amnesie verstehen (Teil 1) Viele meiner Patient:innen kommen mit Beschwerden, die auf den ersten Blick ganz unterschiedlich wirken: Rückenschmerzen,...
Rhizarthrose Wenn der Daumen schmerzt. Smartphone-Stress in der Tram Neulich in der Tram – Prenzlauer Berg, Linie M10. Neben mir sitzt eine junge Frau, vielleicht Anfang 30. Stylischer Mantel, Ohrstöpsel, in der einen Hand der Coffee-to-go, in der anderen das...
Warum dein Nacken unschuldig ist – neuer Ansatz bei Nackenschmerzen Der Klassiker: Selbsthilfe mit fragwürdigen Methoden Hand aufs Herz: Wie oft hast du bei Nackenschmerzen schon selbst versucht, das Problem mit kräftigem Drücken, Zerren oder diesem typischen „Kopf...
